Coach en Neurobienestar Holístico Japonés
El método de salud “6 Rituales” propone vivir enfocados principalmente en seis elementos clave:
estrés, postura, respiración, ejercicio, alimentación y sueño.
Estas son actividades que realizamos diariamente como parte de nuestros hábitos, pero los resultados pueden variar significativamente según cómo las practiquemos.
Si las aplicamos de forma adecuada y acorde con nuestra constitución corporal, pueden potenciar nuestra salud; en cambio, si las realizamos incorrectamente, podrían generar efectos adversos.
Aprenderemos juntos la forma correcta de llevarlas a cabo y, mediante su efecto sinérgico, buscaremos activar las funciones naturales del cuerpo.
De este modo, alcanzaremos un estado de mayor bienestar y una mejor expresión de nuestras capacidades innatas.
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